Bacaklar?m?z?n vücudumuzun zir k?sm?n? ba?tan a?a?? kaplad???n? ve atlan?lmamas? müstelzim bir kas grubu oldu?unu unutmayal?m.Hassaten, deli dolu bir ya?am minval? benimseyerek kaslar? kudretlendirebilir ve bacak balk?lar?n?z?n azalmas?na takviye olabilirsiniz. Sa?l?kl? hayat k?rm?z???hunrizklar?yla, bacak ve eklem balk?lar?n?z? arama alt?na alab